ただ、歯のケアはしっかりしていても、口臭が気になる方もいらっしゃるはずです。
口臭になりうる原因はいくつかありますが、健康の人の場合は、舌の上の舌苔が原因の場合があります。
舌苔は、食べカスや口内の細胞が溜まって出来たもので、これが口内の細菌によって
分解されることで匂いを放ちます。
匂いとしてドブ臭い感じでしょうか。
今回は、この舌苔のケア方法を紹介したいと思います。
食べ物で分解する
生のパイナップルやキウイフルーツには、たんぱく質を溶かす成分が入っており、これを食べると舌苔を分解させることができます。私の経験では食べた次の日あたりに効果が見えるようになります。
食後のデザートに食べると良いと思います。
ビタミンやクエン酸が入っているため、疲れを取る効果も期待できるでしょう。
パイナップルは、値段の割に量が多くコスパも良いです。
ブラシで取り除く
各社から舌ブラシが販売されています。物によっては、取れなかったり、えずきやすい物もあります。
使ってみた物の感想を記載します。
ブレスケア舌クリン
ヘッドが小さく、柔らかいブラシのため、えずくことはありません。ただし舌苔を取り除く効果は低いです。
まずは、舌磨きの入門として使うといいでしょう。
NONIO舌クリーナー & NONIO舌専用クリーニングジェル
ヘッドは大きめ、硬めのブラシで、えずきやすいです。舌苔を取る効果はとても高いです。
ブラシだけでもかなり取れますが、クリーニングジェルを使用すると、さらに取れやすくなり、ミントの香りが広がり、口の中がすっきりします。
これだけあれば、困らないかもしれません。
出先でのケア
舌ブラシだけでもかなり効果が高いですが、時間が立つとまた舌苔が溜まってくるものです。お客様の所に訪問する前にもケアをしておきたいですが、歯磨きでトイレを占有したくもない。
そんな時にトイレでケアするにはこれが良いです。
このハイザックは、口臭の原因となる細菌の働きを抑制させることで、口臭の発生を抑えます。
匂いで匂いで誤魔化すのではなく、原因を直接抑えることができるわけです。
説明書には以下の通りブラッシングをすると書いてありますが、これを舌にプッシュし口をゆすぐだけでも、効果があります。
ハイザックRスプレーこの商品は小さいため、客先訪問が多い方はポケットに忍ばせて置くとよいでしょう。
[効能・効果]
口臭の防止。歯周炎の予防。
[使用方法]
適量を口に含み、ブラッシングする。
